一般孕期體重增長(zhǎng)在20到30斤左右，中位數(shù)在25斤左右。如果體重增長(zhǎng)高于標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為過(guò)多。增長(zhǎng)過(guò)多常見，往往與現(xiàn)在生活條件好，進(jìn)食過(guò)多相關(guān)，尤其是吃甜食、水果過(guò)多相關(guān)。體重增長(zhǎng)過(guò)多對(duì)孕婦非常不利。會(huì)增加孕期
糖尿病、
高血壓等異常疾病的發(fā)生率及產(chǎn)后恢復(fù)體形的難度。孕期禁止攀比，應(yīng)體重控制得增長(zhǎng)少一些，寧少勿多。小孩通常都不缺營(yíng)養(yǎng)，體重增長(zhǎng)多一般都是長(zhǎng)在孕婦身上。孕期體重增長(zhǎng)在
孕早期因?yàn)樵型碌脑蛟鲩L(zhǎng)的比較少，孕晚期是長(zhǎng)的最快的時(shí)候。這時(shí)建議每周增長(zhǎng)少于一斤，如果增長(zhǎng)超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就要節(jié)食，不宜進(jìn)食太多，尤其是水果。
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