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跑步能提高性功能嗎
病情描述:
跑步能提高性功能嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    堅(jiān)持跑步可以鍛煉骨盆肌，促進(jìn)雄激素的分泌，所以可以提高性功能，建議隔天慢跑一個(gè)小時(shí)。在跑步的時(shí)候要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋，做好跑步前的熱身活動(dòng)，跑步后要放松等。但是患病的人，腳部受傷的人，年齡偏大的人都不適合采用這種方法提高性功能。
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