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玉米的熱量高嗎
病情描述:
玉米的熱量高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳麗麗 副主任醫(yī)師 牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院
    玉米是一種熱量非常低的食物，100克玉米里含有的碳水化合物只有19克，含有的脂肪不到2克，蛋白質(zhì)的克數(shù)在3克左右。每100克玉米里面含有的能量只有86千卡，與其他食物的熱量相比是非常低的。
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