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權(quán)威問(wèn)答

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來(lái)例假吃什么好
病情描述:
來(lái)例假吃什么好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院
    女人來(lái)例假的時(shí)候，要保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些菜花、胡蘿卜、菠菜、石榴、南瓜，補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、豬瘦肉。除了需要重視飲食調(diào)理，還要保持良好的生活習(xí)慣，做好保暖，可以有效緩解例假期間的疼痛感。
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