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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)期能不能健身
病情描述:
經(jīng)期能不能健身
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    月經(jīng)期間可以健身，但不要太勞累，避開月經(jīng)最多的時間，因?yàn)椴环奖?，以多休息比較好。月經(jīng)期間，身體會比較虛弱，過度健身，會導(dǎo)致身體負(fù)荷較重，過度疲勞，從而影響了正常的月經(jīng)來潮，出現(xiàn)經(jīng)期的延長或者經(jīng)期紊亂等，也可以導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，所以還是等經(jīng)期結(jié)束再健身較好。
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