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高血壓肥胖癥怎樣減肥
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙紅麗 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    得了肥胖癥，而且血壓高，可以通過控制飲食和運動的方法來減肥。平時注意不要吃動物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等食物，也不要吃糖分含量高的食物，控制主食的攝入量，每頓飯最好是進食七八分飽，晚餐可以用蔬菜、水果來代替，保持心情舒暢，盡量多參加一些戶外運動。
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