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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
最近失眠多夢原因都有什么
病情描述:
最近失眠多夢原因都有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，引起來的失眠多夢，這種情況建議適量的增加運動，改善一下全身的微循環(huán)，促進供血，緩解精神的壓力和焦慮癥狀，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，或者去正規(guī)的中醫(yī)院進行中醫(yī)藥調(diào)理。晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一點溫的純牛奶，對緩解多夢，失眠有很大的好處。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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