在頸椎落枕之后,首先可以適當(dāng)?shù)臒岱螅?a href="http://www.028tfnet.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩會(huì)有助于癥狀的緩解。如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)疼痛明顯,很有可能有
頸椎病,這種情況可以到醫(yī)院的骨科就診,拍個(gè)
頸椎的片子檢查,必要的時(shí)候可以到中醫(yī)科適當(dāng)?shù)睦懑熞幌拢瑫?huì)有助于減少這種情況的發(fā)生。平時(shí)要注意保養(yǎng),盡量減少使用手機(jī)和電腦等低頭的時(shí)間。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心