老年人頑固性便秘多數(shù)都是因?yàn)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)量過小,胃腸道蠕動(dòng)緩慢,腸道炎癥等導(dǎo)致的。平時(shí)要多喝水,多吃新鮮蔬菜
水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持心情愉快,禁止吃辛辣等刺激性的食物,戒酒,慢慢調(diào)整胃腸道消化功能。必要的時(shí)候也可以外用
開塞露軟化糞便,要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。