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搬東西腰閃了怎么辦什么時候能好
病情描述:
搬東西腰閃了怎么辦什么時候能好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    搬東西腰閃了一周后就能好，臥硬板床，在床上的時候翻身需要軸式翻身，平時注意休息、保暖，3天左右會有明顯的減輕，之后可以在腰圍帶的保護(hù)下。意見建議：平時多注意抬東西的時候，不要抬得太重，要多走動走動，堅持鍛煉身體。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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