高血壓病人可以吃瘦肉。肉是高熱量
食物，應(yīng)該盡量少吃。建議平時(shí)避免吃太咸的食物，盡量不要吃油炸或油膩的食物，也不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟。意見(jiàn)建議：減少膳食脂肪，補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)，注意鈣和鉀的補(bǔ)充，多吃蔬菜和水果，戒煙戒酒，科學(xué)飲水為原則。如果不服藥就無(wú)法控制血壓，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持合理服藥，經(jīng)常測(cè)量血壓，及時(shí)調(diào)整劑量。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
