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睡眠不好的睡眠方法
病情描述:
睡眠不好的睡眠方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陽虹 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    患者睡眠情況不好建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神類的中藥進(jìn)行治療，同時要避免睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量。如病情不見好轉(zhuǎn)，建議盡早去醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生治療，以免耽誤病情。
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