權(quán)威問(wèn)答
手指有豎紋和掉頭發(fā)可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
部分人群因遺傳導(dǎo)致指甲代謝異?；蛎掖嗳酰憩F(xiàn)為指甲豎紋增多及脫發(fā)。建議家長(zhǎng)關(guān)注家族病史，日常加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲和頭發(fā)健康。家長(zhǎng)需保證孩子飲食均衡，增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。
長(zhǎng)期焦慮或疲勞可能引發(fā)休止期脫發(fā)和指甲生長(zhǎng)異常。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。
甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，伴隨皮膚干燥、脫發(fā)和指甲縱嵴?？赡芘c自身免疫疾病、碘缺乏有關(guān)，需檢測(cè)甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物替代治療。
日常注意避免頻繁美甲或拉扯頭發(fā)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，若癥狀持續(xù)加重或伴隨其他異常，建議及時(shí)至皮膚科或內(nèi)分泌科就診。
