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心臟官能癥可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式改善。心臟官能癥通常由心理因素、自主神經(jīng)紊亂、慢性壓力、軀體化障礙等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法幫助患者糾正對(duì)軀體癥狀的錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕焦慮情緒。建議每周進(jìn)行1-2次專業(yè)心理咨詢，配合放松訓(xùn)練。

2、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時(shí)；進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳；限制咖啡因和酒精攝入。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)藥物如谷維素，改善心悸癥狀藥物如美托洛爾。

4、物理治療

生物反饋療法幫助患者感知并控制生理反應(yīng)，經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

日常可練習(xí)腹式呼吸和漸進(jìn)式肌肉放松，飲食注意補(bǔ)充富含鎂和B族維生素的食物如堅(jiān)果、全谷物，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)心內(nèi)科就診。