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怎么做得了抑郁癥之后要
病情描述:
怎么做得了抑郁癥之后要
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋振海 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整。抑郁癥通常由遺傳因素、社會心理因素、神經(jīng)生化異常、軀體疾病等原因引起。

    1、心理治療：

    認知行為療法可以幫助患者改變負面思維模式，人際治療可改善社交關系，建議每周進行1-2次專業(yè)心理輔導。

    2、藥物治療：

    選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，需在精神科醫(yī)生指導下規(guī)范使用。

    3、物理治療：

    重復經(jīng)顱磁刺激適用于藥物療效不佳者，改良電休克治療可用于嚴重自殺傾向患者，需在專業(yè)醫(yī)療機構進行。

    4、生活方式調整：

    保持規(guī)律作息，每周進行3-5次有氧運動，建立社會支持系統(tǒng)，避免酒精和毒品等成癮物質。

    抑郁癥患者應保持均衡飲食，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免獨處并定期復診，癥狀加重時及時就醫(yī)。

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