女性排卵通常發(fā)生在月經(jīng)開始后14天左右,實際時間受到月經(jīng)周期長度、激素水平、個體差異、生活習慣等多種因素的影響。
月經(jīng)周期長短直接影響排卵時間,28天周期者多在月經(jīng)后14天排卵,周期較短或較長者需相應(yīng)加減天數(shù)。
促卵泡激素和促黃體生成素的分泌高峰決定排卵時間,激素紊亂可能導致排卵提前或延后。
不同女性存在生理差異,部分人可能出現(xiàn)排卵期波動,建議通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測。
壓力過大、劇烈運動、快速減重等可能干擾下丘腦功能,導致排卵時間不規(guī)律。
備孕女性可記錄基礎(chǔ)體溫變化,觀察宮頸黏液性狀,必要時就醫(yī)進行卵泡監(jiān)測,保持規(guī)律作息有助于維持正常排卵周期。