女性排卵通常發(fā)生在月經(jīng)開始后14天左右,實(shí)際時(shí)間受到月經(jīng)周期長(zhǎng)度、激素水平、個(gè)體差異、生活習(xí)慣等多種因素的影響。
月經(jīng)周期長(zhǎng)短直接影響排卵時(shí)間,28天周期者多在月經(jīng)后14天排卵,周期較短或較長(zhǎng)者需相應(yīng)加減天數(shù)。
促卵泡激素和促黃體生成素的分泌高峰決定排卵時(shí)間,激素紊亂可能導(dǎo)致排卵提前或延后。
不同女性存在生理差異,部分人可能出現(xiàn)排卵期波動(dòng),建議通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量或排卵試紙監(jiān)測(cè)。
壓力過(guò)大、劇烈運(yùn)動(dòng)、快速減重等可能干擾下丘腦功能,導(dǎo)致排卵時(shí)間不規(guī)律。
備孕女性可記錄基礎(chǔ)體溫變化,觀察宮頸黏液性狀,必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè),保持規(guī)律作息有助于維持正常排卵周期。
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