月經(jīng)推遲一星期可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調整生活方式、藥物干預等方式改善。
長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預。
短期內體重下降超過10%或體脂率過低可能引發(fā)閉經(jīng)。需逐步恢復均衡飲食,增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關,常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調節(jié)激素。
甲亢或甲減可能干擾性激素合成,通常伴隨怕熱多汗或畏寒乏力。需檢查促甲狀腺激素水平,常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物調控。
建議記錄基礎體溫變化,適量補充含鐵食物如動物肝臟,若推遲超過兩周需進行婦科超聲和性激素六項檢查。