男性打呼嚕可以治療,治療方法主要有改變睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣治療。
仰臥位睡眠容易導(dǎo)致舌根后墜阻塞氣道,建議采取側(cè)臥位睡眠,可使用抱枕輔助保持體位。
肥胖是打呼嚕的常見原因,頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道,通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重有助于改善癥狀。
下頜前移矯治器可擴(kuò)大咽腔氣道空間,適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫停患者,需由口腔科醫(yī)生定制。
睡眠時(shí)佩戴呼吸機(jī)提供持續(xù)氣流壓力,防止氣道塌陷,是中重度睡眠呼吸暫停綜合征的首選治療方法。
建議打呼嚕患者避免睡前飲酒,保持臥室空氣濕潤,癥狀持續(xù)或伴隨日間嗜睡應(yīng)及時(shí)就診睡眠??啤?/p>