體寒咳嗽可通過紅糖姜茶、蜂蜜蒸白蘿卜、花椒梨水、艾葉泡腳等偏方緩解,通常由風(fēng)寒侵襲、陽氣不足、肺氣虛寒、慢性支氣管炎等原因引起。
生姜驅(qū)寒散邪,紅糖溫補(bǔ)氣血,適合風(fēng)寒初起咳嗽。切三片生姜與20克紅糖煮沸飲用,每日兩次。避免空腹服用,糖尿病患者慎用。
白蘿卜化痰止咳,蜂蜜潤肺,適合干咳無痰者。將白蘿卜挖空填入蜂蜜蒸熟,取汁飲用。一歲以下嬰兒禁用蜂蜜。
梨子清熱潤肺,花椒溫中散寒。梨去核加10?;ń窡踔?,適合寒熱錯(cuò)雜型咳嗽。咽痛發(fā)熱者不宜。
艾葉溫經(jīng)通絡(luò),可改善體寒體質(zhì)。用30克艾葉煮水泡腳15分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)。皮膚破損或過敏者禁用。
偏方僅適用于輕癥,若咳嗽超過一周或伴發(fā)熱、胸痛需及時(shí)就醫(yī)。日常注意保暖避風(fēng),適量食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食物。