祛斑需注意防曬、避免刺激、科學(xué)護(hù)膚及規(guī)范治療,主要方法有物理防護(hù)、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療及生活調(diào)理。
紫外線是色斑加重的主要誘因,需每日使用廣譜防曬霜,戶外活動時(shí)配合遮陽帽或遮陽傘,避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光照射。
摩擦或不當(dāng)護(hù)膚可能誘發(fā)炎癥性色素沉著,應(yīng)減少揉搓皮膚,選擇溫和潔面產(chǎn)品,避免使用含酒精、香精的刺激性護(hù)膚品。
可遵醫(yī)囑使用含氨甲環(huán)酸、熊果苷、維生素C衍生物等成分的淡斑精華,配合保濕修復(fù)類產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。
頑固性色斑需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇激光、化學(xué)剝脫等醫(yī)美手段,治療期間嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求,避免自行使用強(qiáng)效祛斑產(chǎn)品。
日??啥鄶z入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免熬夜及焦慮情緒,治療期間每月復(fù)診評估效果。