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鍛煉后腿酸是缺鈣嗎
病情描述:
鍛煉后腿酸是缺鈣嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    考慮到現(xiàn)在的年齡針織青春期的，是需要大量運動以及增加營養(yǎng)飲食的時間，假如大量運動后出現(xiàn)大腿發(fā)酸其實那是正常的。這屬于肌肉酸性物質(zhì)釋放導(dǎo)致的，一般三天即可緩解，不過現(xiàn)在正是長身體的時候，日常多吃含鈣高的食物，清淡飲食。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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