權威問答
胸悶可能由情緒緊張、過度疲勞、胃食管反流、支氣管哮喘等原因引起，可通過調整呼吸、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。
焦慮或壓力可能導致呼吸急促和胸悶，建議通過深呼吸練習或冥想緩解癥狀，無須特殊用藥。
長期體力透支會加重心臟負荷，表現為胸悶氣短，需保證充足休息，避免劇烈運動。
胃酸刺激食管可能引發(fā)胸骨后悶痛，可能與飲食過飽、臥位不當有關，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
氣道高反應性導致胸悶伴喘鳴，多與過敏原接觸或感染有關，需使用布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特等控制發(fā)作。
日常避免吸煙及二手煙環(huán)境，保持室內通風，若胸悶持續(xù)加重或伴隨胸痛、暈厥需立即就醫(yī)。
