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孕婦牙齦腫痛可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)口腔清潔、冷敷消腫、藥物干預(yù)等方式緩解。牙齦腫痛通常由激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激食物攝入，增加維生素C含量高的蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花。激素變化導(dǎo)致牙齦血管擴(kuò)張時(shí)，溫涼流質(zhì)飲食有助于減輕腫脹。

2、口腔清潔

采用軟毛牙刷和含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清理牙縫?？谇恍l(wèi)生不良易滋生細(xì)菌，引發(fā)牙齦炎癥反應(yīng)，需避免用力刷牙刺激腫痛部位。

3、冷敷消腫

用冰袋包裹毛巾后外敷面部腫脹處，每次不超過(guò)10分鐘。妊娠期牙齦炎急性發(fā)作時(shí)，低溫能收縮血管減輕充血，注意避免凍傷皮膚。

4、藥物干預(yù)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛，含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌，青霉素類(lèi)抗生素治療嚴(yán)重感染。營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)可補(bǔ)充維生素C片劑。

建議孕婦使用孕婦專(zhuān)用漱口水維持口腔酸堿平衡，定期進(jìn)行牙科檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病及時(shí)處理，避免用力咀嚼硬物刺激牙齦。