口干口苦可能由飲水不足、飲食刺激、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
每日飲水量過少會導(dǎo)致唾液分泌減少,口腔黏膜干燥引發(fā)口干。建議每日飲用1500毫升以上溫水,避免含糖飲料。
過量攝入辛辣、腌制或咖啡因食物會刺激口腔黏膜,引發(fā)短暫性口苦。減少刺激性食物攝入,增加新鮮蔬菜水果有助于改善癥狀。
胃酸反流至口腔可能損傷黏膜并引發(fā)苦澀感,常伴燒心癥狀。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物控制胃酸分泌。
膽囊炎或肝炎可能導(dǎo)致膽汁代謝異常出現(xiàn)口苦,多伴隨右上腹痛。需完善超聲檢查,必要時使用熊去氧膽酸、水飛薊賓等保肝利膽藥物。
保持規(guī)律作息與清淡飲食,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降等表現(xiàn),建議消化內(nèi)科就診。