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胳膊疼痛摔傷可通過(guò)冰敷鎮(zhèn)痛、固定制動(dòng)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。摔傷通常由外力撞擊、軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位等原因引起。

1、冰敷鎮(zhèn)痛

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患處，每次持續(xù)15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，有助于減輕腫脹。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、固定制動(dòng)

疑似骨折或嚴(yán)重扭傷時(shí)，使用三角巾或支具固定患肢，保持肘關(guān)節(jié)90度屈曲位，減少二次損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3、藥物治療

疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物，可能與局部炎癥反應(yīng)、毛細(xì)血管破裂等因素有關(guān)，常伴隨瘀斑、活動(dòng)受限等癥狀。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行握拳、腕關(guān)節(jié)屈伸等被動(dòng)活動(dòng)，后期增加抗阻訓(xùn)練，促進(jìn)功能恢復(fù)。訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度。

恢復(fù)期間避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù)，若出現(xiàn)持續(xù)麻木或畸形需立即就醫(yī)。