懷孕初期可以泡腳,但需注意水溫不宜過高、時間不宜過長,避免空腹或飽餐后立即泡腳,有先兆流產(chǎn)史者應(yīng)咨詢醫(yī)生。
水溫建議保持在40℃以下,避免高溫導(dǎo)致血管過度擴(kuò)張。過熱可能引發(fā)子宮血流異常,建議使用溫度計(jì)監(jiān)測。
單次泡腳不超過15分鐘,每周2-3次為宜。長時間浸泡可能加重下肢水腫,尤其妊娠高血壓患者需謹(jǐn)慎。
避免飯后1小時內(nèi)或饑餓時泡腳,此時血液循環(huán)變化可能引發(fā)頭暈。妊娠糖尿病孕婦更需警惕低血糖風(fēng)險。
有陰道出血、胎膜早破或前置胎盤等并發(fā)癥時禁止泡腳。雙胎妊娠或?qū)m頸機(jī)能不全者需遵醫(yī)囑。
泡腳時可加入適量生姜片幫助驅(qū)寒,但禁用活血類中藥包。出現(xiàn)心慌、宮縮等不適需立即停止并就診。