懷孕由于體內(nèi)激素水平的影響,孕婦有的患者會(huì)出現(xiàn)肥胖。肥胖的原因,跟
內(nèi)分泌失調(diào),激素水平的影響也有關(guān)。與懷孕期間有
妊娠期水腫。水鈉儲(chǔ)留也有關(guān)。種情況與懷孕期間營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)的比較旺盛,是吃的比較多,營(yíng)養(yǎng)比較充足,但自己又不活動(dòng),這個(gè)情況也有關(guān),也會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此建議懷孕期間少量多餐,控制好淀粉類跟油脂類的食物,家里的菜少放點(diǎn)油,多吃點(diǎn)新鮮的
蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。