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孕婦可以吃兒菜嗎的注意事項(xiàng)

病情描述:

孕婦可以吃兒菜嗎的注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

孕婦可以適當(dāng)食用兒菜，兒菜是一種綠葉蔬菜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦食用后可以補(bǔ)充葉酸，促進(jìn)消化，能夠起到潤(rùn)腸道的作用，預(yù)防便秘等生理不適。建議平時(shí)可以多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物，喝點(diǎn)雞湯等富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮的瓜果蔬菜，高蛋白飲食，高鈣食物，高維生素的食物要多吃，避免刺激的有害的食物，注意要好好休息，避免勞累，按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢。

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