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孕期工作壓力大怎么辦
病情描述:
我懷孕了一直在工作，現(xiàn)在壓力比較大，害怕影響孩子發(fā)育，孕期工作壓力大怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    可以調(diào)動一下工作，進行緩解壓力，也可以請假在家里多休息幾天，正規(guī)的工作是不會讓孕婦有太大的壓力的，懷孕期間可以跟領(lǐng)導多溝通，把自己的想法告訴領(lǐng)導，效率高的領(lǐng)導會來減輕孕婦的負擔，不要過于擔心。工作下班回家之后，盡量少做家務，讓家人幫忙分擔家務，就會有心情好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。懷孕期間不要做家務過重的事情，多休息，盡量保持自己的睡眠充足。
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