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哪些食物可能會引起脹氣?
病情描述:
哪些食物可能會引起脹氣?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    對于你說的情況考慮，腹脹是消化不良常見癥狀。食物消化不完全，在腸道被細(xì)菌分解后會產(chǎn)生大量氣體。長期大便不正常會加重腸道菌群失調(diào)。建議以調(diào)整飲食為主。每天按時進(jìn)餐，每餐7-8成飽，盡量選擇稀飯、面條、饅頭等容易消化的軟食，細(xì)嚼慢咽，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)?；颊咂匠Ｒ⒁怙嬍?，多吃點(diǎn)水果素材，如火龍果，雪梨等富含維生素食物。凡藥三分毒，不建議長期用藥物治療。
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熱結(jié)旁流的治療方法有哪些
熱結(jié)旁流是陽明腑實(shí)證一種特殊癥狀的描述，最典型的臨床表現(xiàn)是腹部脹痛、大便不解、下痢清水等，可以在中國傳統(tǒng)中醫(yī)的指導(dǎo)下服用清火通便類中藥進(jìn)行調(diào)理，且平時也要注意飲食起居。
一直想大便又上不出來怎么辦
一直想大便又上不出來可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式緩解。這種情況通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、胃腸功能紊亂、腸梗阻、痔瘡等原因引起。
如何避免節(jié)后綜合癥
經(jīng)過長假之后很多人上班都會出現(xiàn)節(jié)后綜合癥，不能夠快速有效的進(jìn)入一個良好的工作狀態(tài)，不僅會給領(lǐng)導(dǎo)不好的印象，也會在工作中容易出現(xiàn)失誤。要避免節(jié)后綜合征，我們就要注意保持良好的作息習(xí)慣、合理分配娛樂活動、合理安排飲食、上班后及時補(bǔ)覺等方法來調(diào)理。
便秘飲食的注意事項
便秘飲食是非常重要的，蛋白質(zhì)豐富的食物不可以吃，甜品也需要少吃，刺激性的飲料，咖啡、濃茶等，辛辣食物等，都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯類，容易消化的食物，均衡飲食，多喝水，多運(yùn)動，這樣對改善便秘也是很有幫助的。
便秘有哪些治療方法
臨床上，對于不同類型的便秘選擇的治療方式上也大有不同，首先對于那些慢傳輸型的便秘，由于病情相對頑固，大多都是采用口服藥物來進(jìn)行治療，而對于結(jié)腸冗長便秘患者，則選用外科手術(shù)，如果是出口型的便秘，那就可以直接通過中西結(jié)合的方式來達(dá)到治療的目的。