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肝氣不足怎么辦？

病情描述:

肝氣不足怎么辦？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬烈主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

日常的生活中，需要調(diào)整自己的飲食，少吃一些辛辣刺激的食物，動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)元素，能夠幫助有效的補(bǔ)充肝氣。平時(shí)也要多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，避免過(guò)度勞累，注意保暖。

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