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產(chǎn)后縮陰方法

病情描述:

生孩子時(shí)選擇的是順產(chǎn)，產(chǎn)后陰道松弛，想采取措施讓陰道變得重新緊致，產(chǎn)后縮陰方法有哪些？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

產(chǎn)后縮陰的方法很多，首先可選擇保守治療，運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較常用的方法，包括提肛縮陰運(yùn)動(dòng)、小便中斷練習(xí)、游泳、瑜伽等，都鍛煉尿道括約肌和盆腔肌底肌肉，不但可以讓陰道變得更加緊致，還可以降低產(chǎn)后尿失禁出現(xiàn)的幾率。也可以選擇食療方法縮陰，比如常吃魚(yú)腥草豬肺湯、黃瓜土茯苓烏蛇湯等，也都可以促使陰道緊致。其次可選擇手術(shù)治療，如果陰道松弛特別嚴(yán)重，可去正規(guī)的醫(yī)院做縮陰手術(shù)，效果更明顯。

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