牙石是牙菌斑長期堆積并鈣化形成的硬質沉積物,主要附著在牙齒表面及牙齦邊緣,通常由口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習慣等因素引起。
刷牙不徹底或未使用牙線,導致牙菌斑滯留,逐漸礦化形成牙石。治療需通過超聲波潔牙去除,日常使用含氟牙膏和巴氏刷牙法預防。
唾液礦物質含量過高易加速菌斑鈣化。建議定期檢測唾液pH值,必要時通過噴砂拋光減少沉積,配合含焦磷酸鹽的漱口水抑制礦化。
錯位牙縫易藏匿食物殘渣,增加牙石形成概率。正畸治療可改善牙齒排列,輔助使用牙縫刷清潔隱蔽部位。
高糖高淀粉飲食促進菌斑繁殖。減少黏性食物攝入,多咀嚼蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物有助于機械清潔牙面。
每半年進行一次專業(yè)潔治,日常使用含檸檬酸鋅的牙膏可延緩牙石再生,吸煙者需加強齦下刮治頻率。