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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣判斷是氣虛的表現(xiàn)？
病情描述:
最近這段時間我出現(xiàn)了身體乏力無力的癥狀，而且還經(jīng)常頭暈，懷疑是氣虛引起的，怎樣判斷是氣虛的表現(xiàn)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張前進 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    氣虛的表現(xiàn)主要有精神不振、氣短懶言、易疲勞、自汗等。氣虛可能由過度勞累、飲食不當(dāng)、久病體虛、先天不足等原因引起。

    1、精神不振

    氣虛者常感精神萎靡，注意力不集中，可能與長期熬夜或思慮過度有關(guān)。建議保證充足睡眠，避免過度用腦。

    2、氣短懶言

    說話無力、不愿多言是典型表現(xiàn)，多因肺脾氣虛導(dǎo)致。日常可練習(xí)腹式呼吸，避免大聲喊叫。

    3、易疲勞

    輕微活動即感疲倦，常見于長期營養(yǎng)不良人群。需規(guī)律進食，適量食用山藥、紅棗等補氣食物。

    4、自汗

    不因勞作而自然出汗，多與衛(wèi)氣不固相關(guān)。應(yīng)注意避風(fēng)保暖，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)散等中成藥。

    氣虛者宜進行八段錦等溫和運動，避免劇烈活動，飲食可適量添加黃芪、黨參等藥食同源食材調(diào)理體質(zhì)。

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糖尿病足怎么護理
患有糖尿病足時要注意保持皮膚的潤滑，所穿的鞋襪透氣性要好，避免赤腳走路，避免長時間走路，定期修剪指甲，堅持每天晚上用溫水泡腳，應(yīng)用藥物控制血糖等，對于病情的緩解是有幫助的。
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在患者出現(xiàn)糖尿病足之后，可以通過生附片、桂枝等藥物來泡腳。而一些病癥情況不嚴(yán)重的患者則可以用拂痛外洗的方式來進行治療。將艾葉和海桐皮熬成藥物并加入米酒和米醋來泡腳，能夠達到疏通血液運行的作用。