α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是快速拉出大便的技巧
病情描述:
什么是快速拉出大便的技巧
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院

    快速排便可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適度運動和藥物輔助等方法實現(xiàn)。常見原因包括膳食纖維不足、飲水過少、久坐不動和腸道功能紊亂。

    1、飲食調(diào)整

    增加西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物攝入，適量飲用溫蜂蜜水或淡鹽水刺激腸蠕動。避免辛辣油膩食物加重便秘。

    2、腹部按摩

    以肚臍為中心順時針環(huán)形按摩腹部，配合腹式呼吸促進腸道蠕動。按摩時可采取屈膝仰臥位放松腹肌。

    3、適度運動

    進行快走、深蹲等運動增強腹壓，瑜伽中的嬰兒式、扭轉(zhuǎn)式體位有助于刺激結(jié)腸蠕動。

    4、藥物輔助

    乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物可短期使用，但須遵醫(yī)囑避免產(chǎn)生依賴性。

    長期便秘建議就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，養(yǎng)成定時排便習慣，每日飲水量不低于1500毫升。

相關(guān)文章
為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關(guān)。
熱結(jié)旁流的治療方法有哪些
熱結(jié)旁流是陽明腑實證一種特殊癥狀的描述，最典型的臨床表現(xiàn)是腹部脹痛、大便不解、下痢清水等，可以在中國傳統(tǒng)中醫(yī)的指導下服用清火通便類中藥進行調(diào)理，且平時也要注意飲食起居。
初產(chǎn)婦便秘怎么辦
初產(chǎn)婦便秘可通過調(diào)整飲食、適量運動、腹部按摩、藥物治療、心理疏導等方式緩解。便秘通常由激素變化、盆底肌松弛、飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動量減少、精神壓力等因素引起。
如何預防產(chǎn)后便秘?
結(jié)婚生子是每個女性朋友一生中最重要的人生大事，但是近年來很多準媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，這對剛生產(chǎn)完的準媽媽們來說危害非常大。因此，學習一些相關(guān)的預防產(chǎn)后便秘的知識就顯得尤為重要，今天小編就為大家推薦如何預防產(chǎn)后便秘?1、注意妊娠期保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時及時進行糾正。因為胎位不正不僅對以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發(fā)生痔瘡，一旦痔瘡發(fā)
便秘怎么治
便秘的人可以合理用藥治療，比如用番瀉葉等中藥泡水代茶飲，用大黃、桃仁等中藥煎湯服用，也可以應(yīng)用瀉藥來緩解病情；其次可以通過飲食緩解，比如常吃西梅汁、魔芋蜂蜜、香蕉、梨等；堅持運動也能緩解便秘癥狀。