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哺乳期便秘特別嚴(yán)重怎么治療
病情描述:
哺乳期便秘特別嚴(yán)重怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    哺乳期便秘特別嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、物理治療等方式緩解。哺乳期便秘通常由激素變化、膳食纖維攝入不足、飲水量不足、腸道功能紊亂等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    增加膳食纖維攝入有助于緩解便秘，哺乳期女性可適量食用燕麥、西藍(lán)花、火龍果、芹菜等富含膳食纖維的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

    2、增加運(yùn)動

    適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動能夠促進(jìn)胃腸蠕動，建議每天保持適量運(yùn)動，避免久坐不動。

    3、藥物治療

    嚴(yán)重便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物，這些藥物安全性較高，適合哺乳期使用。

    4、物理治療

    腹部按摩有助于促進(jìn)腸道蠕動，可順時針按摩腹部，配合熱敷效果更佳，但需注意力度適中。

    哺乳期便秘需特別注意藥物安全性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時保持規(guī)律作息和充足水分?jǐn)z入，若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。

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