權(quán)威問答
懷孕后睡覺打呼嚕可能與激素水平變化、體重增加、鼻咽部水腫、睡眠姿勢改變等因素有關(guān)。多數(shù)情況下屬于生理性現(xiàn)象，但需警惕妊娠期睡眠呼吸暫停綜合征。
孕激素水平升高導致呼吸道黏膜充血松弛，可通過抬高床頭、使用加濕器緩解，無須特殊用藥。
孕期脂肪堆積使頸部氣道受壓，建議側(cè)臥睡姿并控制體重增速，適當補充鈣劑和維生素D。
妊娠期血容量增加引發(fā)黏膜水腫，可能與妊娠高血壓有關(guān)，表現(xiàn)為晨起口干頭痛，需監(jiān)測血壓。
子宮增大迫使膈肌上抬影響呼吸，可嘗試孕婦枕輔助左側(cè)臥位，若伴隨呼吸暫停需進行睡眠監(jiān)測。
建議保持臥室通風，避免睡前過量飲水，定期產(chǎn)檢排除病理因素，嚴重打鼾伴日間嗜睡需及時就診。
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