孕晚期假性宮縮是妊娠期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為無(wú)規(guī)律、不伴隨宮頸變化的子宮收縮,通常由子宮肌肉敏感性增高、胎兒活動(dòng)刺激、母體疲勞、膀胱充盈等因素引起。
妊娠晚期子宮肌肉對(duì)激素敏感性增加,可能出現(xiàn)短暫緊縮感,無(wú)須特殊處理,建議改變體位或休息緩解。
胎動(dòng)頻繁時(shí)可能觸發(fā)宮縮,表現(xiàn)為腹部局部發(fā)硬,可通過(guò)左側(cè)臥位減少壓迫,監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況。
長(zhǎng)時(shí)間站立或勞累可能誘發(fā)假性宮縮,需避免過(guò)度活動(dòng),每日保證足夠休息時(shí)間。
脹滿的膀胱可能刺激子宮收縮,及時(shí)排空膀胱可減輕癥狀,建議每?jī)尚r(shí)排尿一次。
若宮縮頻率超過(guò)每小時(shí)4次或伴隨疼痛、陰道出血等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排除早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),日常注意記錄宮縮頻率并保持情緒穩(wěn)定。