權(quán)威問答
冬天皮膚干燥脫皮可通過加強(qiáng)保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、使用藥物緩解、改善環(huán)境濕度等方式治療。皮膚干燥脫皮通常由氣候干燥、皮膚屏障受損、缺乏維生素、特應(yīng)性皮炎等原因引起。
每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，選擇封閉性較強(qiáng)的乳膏劑型，如凡士林軟膏、尿素維E乳膏、復(fù)方乳酸乳膏。避免使用含酒精的護(hù)膚品。
減少洗澡頻率至隔日一次，水溫控制在40℃以下，選用弱酸性沐浴露。洗后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕劑，鎖住皮膚水分。
嚴(yán)重脫皮可短期外用糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。口服維生素E膠丸幫助修復(fù)皮膚屏障。
室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%左右，避免空調(diào)直吹。穿著純棉衣物減少摩擦，夜間可戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)手部保濕。
冬季需減少咖啡因攝入，每日飲水不少于1500毫升，適量進(jìn)食深海魚類及堅(jiān)果補(bǔ)充不飽和脂肪酸。
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