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皮膚過(guò)敏可以適量吃蘋果、梨、藍(lán)莓、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋果

蘋果富含維生素C和膳食纖維，有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng)，適合過(guò)敏期間食用。

2. 梨

梨具有潤(rùn)燥生津作用，含水量高且致敏性低，可緩解皮膚干燥瘙癢癥狀。

3. 藍(lán)莓

藍(lán)莓含豐富花青素，具有抗氧化作用，能幫助修復(fù)過(guò)敏導(dǎo)致的皮膚屏障損傷。

4. 香蕉

香蕉富含鉀和維生素B6，有助于穩(wěn)定免疫系統(tǒng)功能，減少過(guò)敏反應(yīng)發(fā)生。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥，適用于緩解蕁麻疹、過(guò)敏性皮炎等引起的瘙癢和紅腫癥狀。

2. 西替利嗪

長(zhǎng)效抗組胺藥物，對(duì)花粉、塵螨等引起的過(guò)敏性皮膚癥狀有較好控制效果。

3. 依巴斯汀

選擇性組胺H1受體拮抗劑，能有效抑制肥大細(xì)胞釋放炎性介質(zhì)，減輕過(guò)敏反應(yīng)。

過(guò)敏期間應(yīng)避免食用芒果、菠蘿等易致敏水果，保持皮膚清潔濕潤(rùn)，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。