權(quán)威問(wèn)答
頭暈?zāi)X脹可能由睡眠不足、情緒緊張、貧血、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)鐵治療、物理康復(fù)等方式緩解。
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足，表現(xiàn)為晨起頭昏沉。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。
焦慮抑郁引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，伴隨太陽(yáng)穴脹痛。可通過(guò)正念冥想緩解，嚴(yán)重時(shí)需心理科干預(yù)。
缺鐵性貧血導(dǎo)致血氧輸送不足，常見(jiàn)面色蒼白、乏力?？煞苗晁醽嗚F片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片，同時(shí)增加紅肉攝入。
椎動(dòng)脈受壓影響腦供血，多與長(zhǎng)期低頭有關(guān)。表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈加重，需頸椎牽引配合甲鈷胺片、倍他司汀片、氟桂利嗪膠囊治療。
日常注意避免突然起身，飲食適量補(bǔ)充堅(jiān)果類食物，持續(xù)超過(guò)3天不緩解需神經(jīng)內(nèi)科就診。
