權(quán)威問答
陰道松弛可通過盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、射頻治療、手術(shù)治療等方式改善。產(chǎn)后陰道松弛通常由分娩損傷、激素水平變化、年齡增長、盆底肌功能減退等因素引起。
通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)，堅持3個月以上可改善輕度松弛。
借助儀器可視化指導(dǎo)盆底肌收縮，幫助掌握正確發(fā)力方式，適用于訓(xùn)練效果不佳者。
通過熱能刺激膠原蛋白再生，適合中度松弛，需多次治療，可能出現(xiàn)短暫紅腫等反應(yīng)。
陰道緊縮術(shù)適用于重度松弛，需評估瘢痕體質(zhì)等禁忌癥，術(shù)后需禁盆浴1個月避免感染。
建議哺乳期結(jié)束后開始治療，日常避免提重物及長期咳嗽等增加腹壓行為，配合溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。
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