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月經(jīng)不調(diào)多數(shù)情況下對(duì)身體影響較小，但長(zhǎng)期未干預(yù)可能引發(fā)貧血、內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題。主要影響包括周期紊亂、經(jīng)量異常、生育功能受限、骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加。

1、周期紊亂

月經(jīng)周期不規(guī)律可能導(dǎo)致排卵障礙，與壓力、過(guò)度節(jié)食等生理因素有關(guān)，建議通過(guò)規(guī)律作息和情緒管理改善。

2、經(jīng)量異常

經(jīng)血過(guò)多易引發(fā)缺鐵性貧血，需排查子宮肌瘤等病理性因素，可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸、鐵劑等藥物干預(yù)。

3、生育影響

多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)可能降低受孕概率，需通過(guò)激素治療或促排卵方案進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)。

4、骨質(zhì)流失

長(zhǎng)期閉經(jīng)會(huì)加速骨密度下降，與雌激素水平過(guò)低相關(guān)，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D并監(jiān)測(cè)骨代謝指標(biāo)。

建議記錄月經(jīng)周期變化，適量攝入動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富鐵食物，若持續(xù)3個(gè)月以上異常需婦科就診。