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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣才能預(yù)防糖尿病的發(fā)生
病情描述:
如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王敬 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    首先要做到不要太胖，體重超標(biāo)患糖尿病的幾率就會增高很多，把自己的身體調(diào)整到最佳體重標(biāo)準(zhǔn)，是預(yù)防糖尿病的有效方法。飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，少吃太甜食物。按時作息，戒酒戒煙，吃飯不要太快，改掉暴飲暴食等生活中的不良習(xí)慣?；颊邞?yīng)做好自我監(jiān)測，定期到醫(yī)院復(fù)查。
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