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晚上睡覺腿抽筋怎么辦
病情描述:
晚上睡覺腿抽筋怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國延軍 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    夜間睡眠小腿抽筋或缺鈣，腿冷或坐骨神經(jīng)受壓引起腰椎間盤突出。而且晚上睡覺的時候要注意腿部保暖，枕頭不要墊得太高，不要長時間保持姿勢。當腿部和腳部抽筋時，可以用熱毛巾促進局部血液循環(huán)，改善肌肉痙攣和疼痛。如果是由于鈣缺乏引起的，應及時補充鈣，并利用更多的陽光促進鈣的吸收。
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