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骨盆大怎么縮小
病情描述:
自從生完孩子之后，我的骨盆韌帶出現(xiàn)了松弛現(xiàn)象，導(dǎo)致骨盆變得比之前大了許多。骨盆大怎么縮??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    骨盆大可以通過運(yùn)動的方式來縮小，比如說可以做縮骨盆的瑜伽運(yùn)動，即使一段時間之后就能夠看到比較明顯的效果。有一些簡單的動作多練習(xí)也能夠縮小骨盆，比如將四肢盡可能的伸直，雙臂往頭頂舉，用力的往上伸。這種方式可以拉長身體，骨盆也會因?yàn)槔Φ淖饔枚冃?。也可以去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的產(chǎn)后康復(fù)科做盆底肌康復(fù)治療，產(chǎn)后42天是做這項治療的最佳時機(jī)。
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女人臉上黃褐斑怎么消除
女性黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚炎癥、慢性肝病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性褐色斑片。
氣滯血瘀黃褐斑是怎么回事
氣滯血瘀黃褐斑就是肝脾問題導(dǎo)致的皮膚斑點(diǎn)。當(dāng)肝臟和脾臟出現(xiàn)問題時，身體的氣血就會運(yùn)行不暢，這個時候皮膚就會出現(xiàn)影響，皮膚表層的黑色素?zé)o法代謝，就容易產(chǎn)生黃褐斑。要想根治，必須要調(diào)理身體體質(zhì)。
眼角有黃褐斑怎么辦
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人們的壓力也越來越大。生活變得不規(guī)律，漸漸黃褐斑也爬上了我們的眼角。眼角有黃褐斑我們要注意內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時也可以用茶葉水洗臉并且注意防曬。
什么叫黃褐斑
黃褐斑是一種常見的色素沉著過度的皮膚病，也稱為蝴蝶斑和肝斑，常見于中青年女性，尤其是懷孕后，育齡婦女更為常見。病程緩慢，無其他不適，常呈對稱分布，呈深褐色，淺棕色斑塊，分布于臉頰，額頭，鼻子，嘴唇，眼睛周圍等部位。
怎樣去除臉上黃褐斑
黃褐斑是一種內(nèi)分泌失常引起的一種慢性的疾病。在中年女性臉上比較常見，當(dāng)然引起這種疾病的原因有很多，除了內(nèi)分泌原因之外，還有長期使用藥物或者是太陽光經(jīng)常照射的情況出現(xiàn)的。所以可以通過口服藥物、食物療養(yǎng)以及物理治療的方法來進(jìn)行去除。