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權(quán)威問(wèn)答

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哺乳期發(fā)胖的原因是什么
病情描述:
哺乳期發(fā)胖是什么原因造成的
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王麗珍 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    在哺乳期確實(shí)有很多人會(huì)有明顯發(fā)胖的情況的，這是和自己吃入的能量太高了，和活動(dòng)量太少了是相關(guān)的，有的人認(rèn)為要哺乳寶寶就得大量的進(jìn)食，這也是不正常的觀念。有的人隨便進(jìn)補(bǔ)品，比如各種蛋白粉，奶粉或者是能量高的各種骨頭湯比較油膩的部分等，都是有可能導(dǎo)致發(fā)胖的。哺乳期增加母乳的量，重要的還是要增加對(duì)乳腺的刺激，增加哺乳寶寶的時(shí)間和次數(shù)，增加一些湯汁飲食，但是還是要控制能量的攝入的，也是要多動(dòng)的。關(guān)注自己的身體情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
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