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權(quán)威問答

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如何瘦臉瘦身
病情描述:
臉圓，給人一種胖嘟嘟的感覺；身上的脂肪也比較多，體重超標(biāo)，體型不好看，采取什么措施可以瘦臉瘦身呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李峰永 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    瘦臉瘦身最健康的方法就是積極運(yùn)動(dòng)，控制飲食。根據(jù)自己的體質(zhì)選擇散步、快走、慢跑、游泳、打球、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)5次以上，可有效消耗體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的。運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)，還要注意控制飲食，可多吃水果、蔬菜等低脂、低熱量的食物，減少高油、高脂、高糖食物的攝取量，可防止脂肪在體內(nèi)大量堆積，對(duì)減肥也有幫助。全身減肥瘦身成功后，臉也會(huì)變瘦。
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黃褐斑能治好嗎
黃褐斑形成原因非常復(fù)雜，主要與妊娠、日曬、睡眠、性格、月經(jīng)、飲食等有關(guān)
市面上的祛斑產(chǎn)品有沒有效果？很多人都不知道答案
黃褐斑與遺傳、妊娠、日曬、系統(tǒng)性疾病這些因素有關(guān)。我們想要預(yù)防和淡化黃褐斑，除了醫(yī)美外還可以，做好防曬、少用化妝品、不要過度潔面，保持愉快的心情，以此來遠(yuǎn)離黃褐斑
去除黃褐斑方法有哪些？看看這幾種不同方法
有部分女性在懷孕后，臉上會(huì)出現(xiàn)一些難以消退的黃褐斑，很影響個(gè)人形象。所以經(jīng)常需要用厚厚的遮蓋霜來遮蓋，特別的麻煩，那么黃褐斑怎么去除呢？
產(chǎn)后黃褐斑怎么去除
想要去除黃褐斑，首先要注意防曬，以免加重黃褐斑的問題。平時(shí)可以通過多補(bǔ)充維生素c，多吃易于消化和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保持大便通暢、緩解黃褐斑癥狀。除此之外，還可以通過外用藥物涂抹皮膚以及內(nèi)服中藥，來解決黃褐斑問題。要注意的是，如果女性仍然處于哺乳期，不建議使用藥物去除黃褐斑，即使要使用藥物，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免藥物對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響。
臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因？醫(yī)生講的這幾點(diǎn)你中招了嗎？
引起臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因，是很多的，大致分為三種，藥物因素容易誘發(fā)臉上長(zhǎng)黃褐斑，尤其是避孕藥和治療高血壓糖尿病類的藥物?？偝郧鄄?、香菜這類的食物，也容易長(zhǎng)黃褐斑，另外，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)使臉上長(zhǎng)斑。