提高生育能力：炒黑芝麻富含
維生素e，這種成分被稱為生育酚，有助改善生育功能。男性適量食用可使精子數(shù)量生成增加，并能增強(qiáng)精子活性，女性食用可使
雌激素水平。黑芝麻還富含鎂元素，可提高精子活力，有助增強(qiáng)男性生育能力。補(bǔ)鈣：炒黑芝麻中的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶和雞蛋，每100克中的含鈣量接近800毫克，是天然的補(bǔ)鈣佳品。而且炒黑芝麻中的鈣元素容易被人體吸收，有助于兒童生長發(fā)育，也能預(yù)防老年人
骨質(zhì)疏松。烏發(fā)潤發(fā)：頭發(fā)毛囊中的黑色素細(xì)胞分泌黑色素減少會造成白發(fā)，常見原因便是酪氨酸酶數(shù)量減少。
