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權(quán)威問答

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膽子小心率快可以調(diào)理嗎
病情描述:
我的膽子特別小，與不熟悉的人說話、交往時，有心跳加快、面紅耳赤的表現(xiàn)，膽子小心跳快可調(diào)理嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    膽子小導(dǎo)致心率快時，是可以調(diào)理的。當(dāng)情緒緊張心率快時，可通過屏氣法改善，先緩慢的深吸一口氣，屏住氣到極限后，再將氣緩慢的呼出來，降低心率；平時要注意多與家人、朋友交流，多參加社交活動，鍛煉提高膽量，降低遇事心跳加快的表現(xiàn)。另外，平時也可多吃核桃、松籽、花生、瓜子等堅果安神，改善心跳加快癥狀，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用柏子養(yǎng)心丸等補(bǔ)氣養(yǎng)血安神的中藥調(diào)理，但不可擅自用藥。
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